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2025-03
補(bǔ)精氣神的方法 道家秘傳功法“吻錘”，四面八方通背拳
補(bǔ)精氣神的方法 道家秘傳功法“吻錘”，四面八方通背拳
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05
2024-12
無(wú)物無(wú)我體透空，抱圓守一熔萬(wàn)物---鐵襠功
無(wú)物無(wú)我體透空，抱圓守一熔萬(wàn)物。 悠哉樂(lè)哉如癡醉，返尋天籟似睡嬰#四面八方通背拳 #站樁健身 #抱圓守一
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04
2024-12
道醫(yī)為何能享得長(zhǎng)壽之福？
道醫(yī)為何能享得長(zhǎng)壽之福？這其中的奧秘，恰如“抱元守一”，一旦體內(nèi)之氣充盈飽滿，便如同筑起了一道堅(jiān)實(shí)的屏障，能夠有效阻隔外界的諸多侵?jǐn)_。試想，一個(gè)人不練功，精氣神是會(huì)被耗干的，其精氣神便如同無(wú)源之水、無(wú)本之木，日漸枯竭，難...
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07
2024-03
通背養(yǎng)生拳氣沉丹田
通背養(yǎng)生拳氣沉丹田
