欧美亚洲韩国,在线日韩一区,中文字幕亚洲综合久久,欧美日韩一区精品

功法視頻展示

怎么打通任督二脈

發布時間：2023-10-24 15:02:18    瀏覽： 次

[返回]


怎樣打通任督二脈，      步是培元，   二步是通督。為什么要先培元呢？如果你的身體不夠健康，不夠堅實，就像一個漏氣的氣球，你再怎么練也是徒勞。所以，在練習之前，你必須先做好一個準備工作，那就是培元。培元的意思是補足自己的元氣，讓自己的氣、精神都不漏。怎么做到呢？這里有三個簡單的步驟。      步，氣不漏。氣不漏就是讓你的呼吸變得伸長而平穩，讓你的肺臟能夠帶動全身的呼吸，讓你的每一個細胞都能呼吸新鮮的空氣，這樣你的氣就會充盈而強大。四面八方通背拳老架功法專門練習氣不漏的功法。   二步，精不漏。精不漏就是讓你的脊柱兩旁的大經變得通暢而靈活，讓你的上下半身能夠協調而和諧，讓你的內外經都能運轉順暢。這樣你的經就會充沛而活躍，四面八方通背拳混元功專門練習精不落的功法。   三步，神不漏。神不漏就是讓你的心跳變得有節奏而有力，讓你的心臟能夠帶動全身的跳動，讓你的每一個器官都能跟隨心臟的節奏。這樣你的神就會清明而安定。四面八方通背拳易筋經專門練習神不漏的功法。當你做到了這三不漏，你就已經完成了培元的工作，為打通任督二脈做好了準備。下一步就是通督。如果你對打坐和武醫養生感興趣，可以聯系我們學習。

個人微信：tdg099 

今日隨筆：在學問的世界里面，我們不能只活在自己的認知里面，一定要多看看自己世界以外的東西、知識、本領或例子。
技術支持：云搜網絡      備案號：豫ICP備2021030343號-1
Copyright ? 2012-2021 八寶健康管理有限公司版權所有

搜索

主站蜘蛛池模板： 安溪县| 淄博市| 云阳县| 普兰店市| 葫芦岛市| 澄城县| 嘉祥县| 凭祥市| 濉溪县| 奎屯市| 洛宁县| 佳木斯市| 宣威市| 乐安县| 淮滨县| 永德县| 松原市| 怀化市| 邻水| 汽车| 佛山市| 双牌县| 定安县| 临海市| 长海县| 沙河市| 韶关市| 肥东县| 麻城市| 汝阳县| 新竹市| 陆川县| 贡嘎县| 衡南县| 尼勒克县| 潜江市| 建宁县| 日土县| 永新县| 临桂县| 和林格尔县|