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通背拳的奧秘,皆在一呼一吸之間,四面八方通背拳心法要領

發布時間:2023-10-27 13:03:44    瀏覽:

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通背拳的奧秘,皆在一呼一吸之間,四面八方通背拳心法要領。

四面八方通背拳易筋經(老架)是一種健身養生目的十分明確的武術套路,對男性提升陽氣,增強精、氣、神有顯而易見的幫助。“易”的含義即變易、活動、改變,引伸為增強之義;“筋”指筋脈、肌肉、筋骨;“經”為方法。因此,“易筋經”從字面上理解即活動筋骨,以強身健體,祛病延年的方法。實際上,它更是一種十分經典的武醫養生功法。

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