內修氣力、外壯筋骨！傳統養生功易筋經，究竟怎么練?
四面八方通背拳不像其它拳派那樣，師徒關系嚴格分代。一般來說，通背拳法不能私自傳授，少年可以修煉“童子功”和其它拳法，待成年后可以舉行“開功”儀式。所謂“開功”就是師傅邀請門派內所有武師會聚一堂，請出“儒、釋、道，四面八方通背拳列祖列宗牌位，共同為學徒加持并“開功"，傳授四面八方通背拳上乘心法口訣、呼吸吐納技巧口訣，以及傳授本門古法易筋經，對練成鐵襠功以及內功會有突破性提升。在收徒方面，四面八方通背拳 重人品和武德，強調“八傳八不傳”：忠義之人要傳，不忠不義之人不傳；孝敬父母師傅者要傳，忤逆不孝者不傳；見義勇為者要傳，兇狠陰險者不傳；知恩圖報者要傳，心術不正者不傳；主持正義者要傳，務虛、手狠省不傳；扶弱鋤強者要傳，狂妄自大者不傳；珍借光陰勤學苦練者要傳，酗酒賭博者不傳；道德高尚者要傳，好色貪財者不傳。新弟子在“開功”時，要向列祖列宗和眾位師傅發誓：“我自愿加入本門，X 不泄露本派秘密，不禍國殃民，不作奸犯科，不背叛本門，若有違反，天地格殺，人神共誅，無有善終?！?/section>四面八方通背拳要求傳人“邪惡面前不得縮身，敢于挺身而出”，卻不得打把式賣藝，不得給人當保鏢，簡單來說，是“不怕事，不惹事，不自夸，不傷人”。
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