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2023-11
天有三寶日月星，人有三寶精氣神，把控精氣神，養(yǎng)生才入門，化繁
四面八方通背拳鐵襠功魏躍賓
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2023-11
中醫(yī)認(rèn)為人的生命能量為精氣神。精為生命基礎(chǔ)，氣為生命的原動力
中醫(yī)認(rèn)為人的生命能量為精氣神。精為生命基礎(chǔ)，氣為生命的原動力。練功者通過一段時間的內(nèi)練精、氣、神的鍛煉之后，體內(nèi)就會獲得一種能量流。這是一種無形無象，具有能量，載有信息的物質(zhì)流動著的東西，武術(shù)中稱之為“內(nèi)氣”(即真氣)。
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2023-11
羅漢吻錘是進(jìn)一步練丹田內(nèi)氣，出拳時候要徐徐吐氣，直至吐盡
羅漢吻錘是進(jìn)一步練丹田內(nèi)氣，出拳時候要徐徐吐氣，直至吐盡；用意領(lǐng)先，拳腳隨后。
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2023-11
意氣相合，借助于意和氣，將頭、身軀、四肢、趾、指等聯(lián)成一個整
意氣相合，借助于意和氣，將頭、身軀、四肢、趾、指等聯(lián)成一個整體。習(xí)練時眼睛略睜，動作要拙重有力，而意和氣要下沉丹田。切不可把它當(dāng)徒手體操的俯仰運(yùn)動。那樣就沒有意義了。
